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Ballonnements dus au stress : que faire ?
Le stress peut être à l’origine de nombreux autres maux dont les ballonnements. L’intestin est un organe tapissé de cellules nerveuses qui se dérègle facilement en fonction de nos humeurs. Selon les études, près de 30 % des troubles transitaires sont dus au stress. Lorsque du gaz s’accumule dans votre paroi digestive à cause de
Régime cohen a 600 calories
Après avoir lu les différents avis des internautes et réflexion, vous vous êtes enfin décidé à suivre le régime express du Dr Cohen, afin de perdre 4 à 5 kilos au bout des deux premières semaines. Le problème est que vous ne savez pas vraiment quoi manger… Voici donc pour vous, quelques exemples de menus
La spiruline contre la cellulite ?
En avez-vous assez de ne pas apparaître sous votre meilleur jour ? Vous devez alors vous débarrasser de la cellulite qui abîme votre corps. Même si ces taches blanches restent discrètes en se cachant derrière vos vêtements, cela n’empêche pas leur présence. Il existe aujourd’hui plusieurs remèdes pour les éliminer, comme une diète alimentaire ou
La tomate contre la rétention d’eau ?
La tomate est un ingrédient omniprésent dans chaque foyer et c’est une bonne chose car elle apporte de nombreux avantages. En plus d’agrémenter les plats tout au long de l’année, ce fruit rouge polyvalent a de nombreuses vertus sur la santé, sur la beauté et sur la ligne. Ainsi, la tomate est une solution naturelle
Quelle cure est efficace contre la rétention d’eau ?
La rétention d’eau n’est pas seulement un problème d’esthétique mais surtout médicale car elle indique la plupart du temps qu’il y a un dysfonctionnement dans le corps. Comment remédier à ce problème souvent minimisé ? Que faire pour lutter contre la rétention d’eau ? Une fois détecté, il faut réduire au maximum les aliments et
Programme sportif spécial abdos
Vous voulez avoir de beaux abdominaux avant de partir en vacances. Vous faites des activités mais vous n’arrivez pas à avoir de résultat palpable. Vous cherchez un programme efficace et facile à faire. Voici quelques conseils qui pourront peut-être vous aider. Comment faire pour se muscler les abdominaux ? Il est tout à fait possible
Le régime sans sucre pour éliminer la cellulite
Plus de 80% de femmes ont des problèmes de cellulites. Plusieurs solutions ont été proposées par des nutritionnistes, des coachs sportifs, des chercheurs. Certains régimes fonctionnent, d’autres moins. Le régime sans sucre fait-il partie de ces réussites ou de ces échecs ? Les bénéfices du régime sans sucre En évitant les matières grasses non bénéfiques
Menu du régime express 1 semaine
Contrairement à ce que l’on pense, il est tout à fait possible de perdre du poids de manière assez rapide et durable, grâce à l’alimentation saine. Pour atteindre un tel objectif, le mieux serait de se tourner vers un programme spécifique comme le régime express dont le principe se base sur le respect de l’équilibre
Les conseils des mannequins pour maigrir
Nous rêvons tous d’avoir une belle silhouette et envions souvent les mannequins pour la minceur de leur corps. Ces derniers suivent un régime très strict ainsi que des séances de sport intensives pour conserver une allure parfaite. Quels conseils nous donnent-ils pour maigrir et maintenir sa forme ? Pour perdre du poids, commencez à contrôler
Peut on raffermir une peau flasque ?
Plusieurs raisons peuvent favoriser la formation des peaux flasques. Il y a la vieillesse, l’exposition excessive au soleil, la déshydratation, le tabac, l’utilisation de produits cosmétiques non adaptés, certains troubles métaboliques et une perte de poids assez rapide. Les personnes victimes de ce phénomène se demandent si c’est réversible ou pas. Voici quelques conseils qui
Comment maigrir des mollets quand on est un homme ?
Vous conviendrez bien qu’il est très embarrassant pour un homme d’être en surpoids, un état qui est souvent à l’origine de mollets épais. Comment faire pour affiner les vôtres ? Découvrez ici nos conseils pour avoir les jambes dont vous rêvez. Que faire pour un mollet plus mince quand on est un homme Le sport
Comment brûler les graisses la nuit ?
Bruler les graisses de votre corps pendant la nuit n’est pas un rêve, c’est une réalité ! Vous pouvez vous débarrasser du gras de votre corps en dormant et perdre de nombreux kilogrammes sans effort chaque mois, à condition d’avoir une bonne nutrition et faire quelques exercices de courte durée en soirée. Voyons ensemble comment
La musculation pour éliminer la rétention d’eau
La rétention d’eau indique l’accumulation d’eau sous la peau, se traduisant par le gonflement de certaines parties du corps. Ce phénomène peut aussi provoquer d’autres risques de santé comme la prise de poids. Différentes astuces permettent de l’éliminer efficacement comme une alimentation saine et une bonne hydratation. En parallèle, il est tout aussi important de
Comment éliminer la cellulite avec le citron ?
Boire beaucoup d’eau au cours de la journée contribue à l’élimination de la cellulite et de la rétention d’eau. Toutefois, ce traitement peut poser des problèmes pour certains en raison de son absence de goût. Il est alors possible de l’alterner avec de l’eau à l’agrume. Celle-ci a d’ailleurs de nombreuses vertus permettant au corps
Menu de 10 jours pour un ventre plat
Perdre du ventre figure parmi les étapes les plus difficiles lors d’un programme minceur. Pourtant, contrairement à ce que l’on pense, une alimentation ciblée permet d’atteindre cet objectif dans un délai assez court. Voici donc un régime de 10 jours qui vous aidera à éliminer la graisse abdominale, sans que vous ayez à vous priver.
Top des aliments pour maigrir du visage
Une perte de poids passe par l’association entre une bonne nutrition et la pratique d’une activité physique. Pour affiner le visage, certains aliments sont d’excellents alliés. Maigrir du visage grâce à une alimentation adaptée Consommez des fruits et légumes. Riches en eau, ils permettent à la fois de s’hydrater, tout en vous évitant la rétention
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